先日、会議で指名されてしまいシドロモドロになってしまいました。

実は、今回に限ったことではないのですが、
堂々と話す自分のイメ−ジが描けません。どうすれば？

堂々と話すようになるためには、日々の練習が必要です。
急に1日でパワーアップするなんてことはないですからね。

セルフイメージという言葉をご存知ですか？

自分がなりたいと思っている自分像を描いて、そのモノマネをするんです。
たとえば、私はクールな社長で六本木ヒルズの最上階層でブランデーを片手に
ジャズを聞きながら年代モノのウイスキーを片手に女性と話している…（笑）。

セルフイメージの際のシチュエーションは細かいほどいいです。

今回の場合であれば、20人がいる前で、伝えたいことを言える、
「堂々と話してる姿をイメ−ジ」出来たときに、あがり症 克服は射程距離にきているといえます。